co dają

[...] zapanowało w europie, zabroniono urawiać sportu, bawić się, rywalizować itp. Było to spowodowane tym że Grecy wszystkie te igrzyska łączyli ze swoimi bogami że to oni dają im taka możliwość zabawy itp. Natomiast chrześcijanie chcieli wprowadzić coś swojego. Niestety dzieci nie da się powstrzymać od zabawy, harców itd., nakazano bić [...]

[...] maszynowe jest kolejnym zadaniem uczestników selekcji. Nie byłoby ono uciążliwe, gdyby nie ciągłe ponaglenia instruktorów. Poza tym przemoczone żołnierskie buty mocno dają się we znaki. Maszerują w ciszy, którą przerywają jedynie komendy instruktorów i ciągle powtarzające się słowa: "Wytrzymaj!", "Szybciej!" Jednak są sytuacje, że [...]

Witam umieszczam tu najczesciej zadawane pytania wraz z odpowiedziami artyklul pochodzi z pewnej stronki ale moze pomoc (zielonym) daletego pozwolilem sobie go wklepac tutaj ) PYT.1.JESTEM POCZĄTKUJĄCY,MAM 16 LAT,CO MOGĘ PRZYJMOWAĆ ZE ŚRODKÓW DOPINGUJĄCYCH? W tak młodym wieku przyjmowanie jakichkolwiek środków sterydowych jest głupotą i może [...]

[...] inaczej naprzeciw niego, a po pewnym czasie o trajektorii decydują też odkształcenia), i tak trafiała w to samo miejsce. "Gazeta" nie widziała eksperymentu, ale słowo honoru dają m.in. profesorowie z angielskiego Longhborough Univeristy obecni podczas prezentacji. Oni, a także specjaliści z FIFA testowali Teamgeista przez wiele miesięcy. Na [...]

[...] nawet o 14 procent. Co więcej, poziom dobrego cholesterolu HDL podniósł się o 6 procent. Dobre pomysły. Migdały dodaj do nadzienia drobiu lub ryb. Płatki migdałowe nadają się i do ciast, i do ryżu, duszonych warzyw czy zapiekanek. Możesz nimi posypać pieczone lub grillowane owoce, np. brzoskwinie lub jabłka. Pasują też do owsianki i [...]

Coś o Białku Sojowym z grudniowego wydania FLEX'a UWAGA: Ważna substancja dla kulturystów z złym image. Cala prawda o białku sojowym. Białko sojowe jest zle rozumiane przez wielu kulturystów i niedoceniane na ryku odżywek. Jeżeli również i WY zostaliscie zarażeni ta błędną informacja, i będziecie uważać ze jest to jakiś żart, nie to nie żart [...]

[...] rąk nie widziałem nigdy wcześniej :D Po kąpieli potrzeba z 20 minut, żeby ręce wróciły do normalnego stanu, tzn. suchych dłoni, które trzeba nasmarować kremem. Wtedy wyglądają normalnie. Niżej będą zdjęcia. A i zauważyłem też, że zimna woda powoduje to w mniejszym stopniu niż ciepła czy wręcz gorąca. Po trzecie, po ustaniu pocenia na [...]

[...] (nawyk z maratonów rowerowych - najlepsza forma energii na maraton i nie trzeba uwazac na smiecenie - po 2 tygodniach ze skorki robi sie swietny nawoz dla lasu :))) i dają kopa)? ----------------------- generalnie jakby ktoś to przejrzal i ewentualnie rzucił swoje sugestie, lub "dobre chłopie, może być, rób tak dalej" :)) generalnie chodzi [...]

[...] marzeniach." 14. "Zaawansowani kulturyści często stosują szybkie ruchy, aby zwiększyć intensywność treningu. Nie pomijają jednak powolnych ruchów kontrolowanych, gdyż dają one największe przyrosty mięśni." 15. "Twoim celem powinien być równomierny rozwój umięśnienia, a wzrost siły będzie temu towarzyszył." 16. "Musicie zmusić mięśnie [...]

[...] na nasz organizm. Każdy kulturysta musi opanować sztukę układania programów treningowych, dobierania ćwiczeń oraz ustalania liczby serii i powtórzeń, które w jego przypadku dają najlepsze rezultaty. Jeśli się tego nie nauczycie, nigdy nie wykorzystacie swoich możliwości. Każda osoba inaczej reaguje na różne sposoby odżywiania czy schematy [...]

[...] to elita. Różnie zdobywa się czarne pasy, np. przez ciężką wieloletnią pracę, nauką techniki, form, poznawaniu teorii i historii stylu. Są też organizację, które czarne pasy dają tylko za umiejętność walki, sukcesy na ważnych zawodach, pokonanie wielu utytułowanych mistrzów. Są też organizacje, które czarne pasy rozdają jak ulotki o kursach [...]

[...] sportowca, bo jemu jest potrzebna żywność która daje energie komórką by te mogły pracować na najlepszych obrotach. Musi to być żywienie które przyśpiesz procesy które dają energie a nie spowolni je. Wrócmy do zmęczenia, człowiek*********ący sport spala kalorie w swoich piecach a te jego piece to mitochondria, jest to częśc komórki. Proces [...]

[...] swietna wojna z wyniszczonym Tuckerem ...Znowu z racji "postur" obu nie ma tak nokautująych uderzeń (jak Joshua) i ćwiczy odruchy...Ale po Rudducku team Lewisa przyspiesza i dają mu lepszych rywali i walki w JUŁESEJ... Dużo rund z Brunem i Jacksonem (24, 25). Z Jacksonem już powoli, stary Lewis, ale nie bardzo...i 26 walka Pomimo tego, że Lewis [...]

[...] po dwóch tygodniach nie przytyłem tak jak obiecywali , Lecz brałem wszystko sumienie. Więc niektórzy także ten sport Wykorzystują w sposób marketingowy , wiadomo sprzedają odżywki a zamiast tego mamy jakąś papkę myśląc że to np. Super 2008 Massa" To samo dotyczy to sterydów czyli tak zwanych fake.. Przypuśćmy że młody chłopak , lat 16 chce [...]

[...] puli stanowi tutaj cysteina, którą, w postaci dipeptydu cystyny, można bezpiecznie i efektywnie suplementować. Skóra to tkanka o bardzo zróżnicowanej strukturze składająca się z wielu różnych typów komórek, warstw i skomplikowanej macierzy zewnątrzkomórkowej. Włókna kolagenowe i elastynowe oraz mukopolisacharydy takie jak: siarczan [...]

[...] stymulować mięśnie do wzrostu.Ciało próbuje przystosować się tak ciężkich warunków i nadbudowuje włókna mięśniowe.Z własnych obserwacji zauważyłem, iż treningu metaboliczne dają mocne bodźce wymierzone w mięśnie rdzenia-tj. brzuch, pośladki, prostowniki, które znajdują się w ciągłym izometrycznym spięciu.Od mnogości podciągań, zarzutów, wyciskań [...]

[...] więc rozwijać możliwości swojego mózgu. Badania zaprzeczają tej teorii. Chociaż ilość neuronów mózgu jest ustalona przy urodzeniu, możliwości rozwoju przez całe życie wydają się być nieograniczone. Niezbędny jest jedynie odpowiedni trening intelektualny, oraz stworzenie warunków dla tego rozwoju. Kulturyści powiedzieliby, że do rozwoju [...]

[...] dzięki za Twój czas, doceniamy to jak zawsze. Jest jeszcze coś co chciałbyś dodać na koniec? Georges St. Pierre: Chciałbym podziękować wszystkim fanom za wsparcie, które mi dają i mam nadzieję, że będą nadal mi kibicować, ponieważ w 2006 roku będę dobrym mistrzem dla publiczności. Wielkie dzięki i do zobaczenia w marcu lub kwietniu. Tłumaczenie: [...]

[...] i aerobik który zachęca osoby mało ruchliwe do ćwiczeń, często do prostych ćwiczen. Opanowująć proste ćwiczenia można przejść do ćwiczeń bardziej złożonych, które często dają wiele radośći. Ćwiczenia ogólne dla zwykłych ludzi powinny być łatwe i dostępne, a także cechować się dowolnością i ilością ich wykonań, a często są narzucane liczby [...]

[...] na zdjeciu... Oj, zachwycona nie jestem! Dlatego czas na zmiany. Mam nadzieję, że mnie ktoś pokieruje bo ja już od jakiegos czasu plącze sie w treningach, które nic nie dają. Diety jako takiej już nie stosuję od poczatku lipca, jednak waga dalej spada (od tamtej pory 3 kg). Staram się po prostu zdrowiej odżywiać i nie wracać do starych [...]